Чувствуете, что ваша жизнь вращается вокруг проблем близкого человека? Это может быть созависимость — состояние, которое крадёт ваше счастье и силы. Наша наркологическая клиника в Подольске помогает родственникам зависимых вернуть контроль над собой и наладить отношения. Узнайте, как начать заботиться о себе и получить профессиональную поддержку уже сегодня.
Что такое созависимость и чем она опасна
Созависимость — это эмоциональная ловушка, в которую попадают близкие зависимых людей. Пытаясь «спасти» другого, вы забываете о своих желаниях, теряете энергию и живёте в постоянном стрессе. По данным психологов, около 50% родственников зависимых сталкиваются с этим состоянием, но лишь треть обращается за помощью.
Проверьте себя: есть ли у вас созависимость?
Ответьте на эти вопросы:
- Отказываетесь ли вы от своих планов ради проблем близкого?
- Чувствуете ли вину, если не можете помочь зависимому?
- Пытаетесь ли вы контролировать его поведение?
Если хотя бы на один вопрос вы ответили «да», созависимость может влиять на вашу жизнь.
Признаки созависимости: как распознать проблему
Созависимость проявляется в мелочах, которые сложно заметить. Вот ключевые признаки:
- Вы ставите нужды зависимого выше своих.
- Вам трудно сказать “нет” даже в ущерб себе.
- Вы вините себя за его проблемы.
- Ваше настроение зависит от его поведения.
- Вы избегаете конфликтов, чтобы не расстроить близкого.
Распознавание этих признаков — первый шаг к переменам.
Как мы лечим созависимость в Подольске
Лечение созависимости в нашей клинике включает в себя комплексный подход, направленный на восстановление психоэмоционального здоровья и повышение качества жизни. Основные методы включают:
- Индивидуальная психотерапия
Работа с психологом помогает понять, почему вы жертвуете собой, и научиться выстраивать границы и научиться говорить «нет» без чувства вины. - Группы поддержки
Общение с людьми, которые вас понимают, придаёт сил. В группах вы делитесь опытом и находите новые способы справляться с трудностями. - Семейная терапия
Мы работаем со всей семьёй, чтобы восстановить доверие и научить здоровому взаимодействию. Это помогает не только вам, но и зависимому близкому человеку.
Почему выбирают нашу клинику
- Опытные специалисты. Наши психологи имеют более 12 лет опыта работы с созависимостью.
- Анонимность. Ваши данные защищены, а атмосфера в клинике располагает к доверию.
- Удобство. Мы рядом, и вы можете получить помощь в любое время.
- Индивидуальный подход. Каждая программа создаётся под ваш случай.
3 шага, чтобы начать заботиться о себе уже сегодня
- Признайте проблему. Скажите себе: «Я заслуживаю быть счастливым».
- Обратитесь за помощью. Один звонок может изменить всё.
- Дайте себе время. Восстановление — это процесс, и мы будем рядом с вами на каждом этапе.
Избавиться от созависимости в Подольске
Созависимость не должна управлять вашей жизнью. Позвоните нам по телефону ☎ +7 (499) 130-32-03, напишите в WhatsApp или запишитесь на бесплатную консультацию через форму обратной связи. Наша наркологическая клиника в Подольске поможет вам обрести внутреннюю свободу и гармонию. Сделайте первый шаг прямо сейчас!
Статья написана экспертом:
Психиатр-нарколог, специалист в сфере аддикции, опыт работы более 19 лет
Оставьте заявку на обратный звонок и специалист с вами свяжется!
Нажимая кнопку отправить вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности
